Preguntas (FAQ)

Aquí podrás encontrar respuestas a las preguntas más comunes que suelen surgir antes de comenzar la terapia o al considerar mis servicios.

Sobre la Terapia

1. ¿Cómo funciona la terapia cognitivo-conductual?

La terapia cognitivo-conductual (TCC) se enfoca en la relación entre tus pensamientos, emociones y comportamientos. Trabajamos juntos para identificar patrones de pensamiento que puedan estar afectando tu bienestar y, a partir de ahí, desarrollamos estrategias prácticas para generar cambios positivos en tu vida.

2. ¿Cuánto dura una sesión de terapia?

Las sesiones de terapia tienen una duración aproximada de 50 minutos. Este tiempo es suficiente para trabajar los temas necesarios sin que la sesión sea demasiado extensa o agotadora.

3. ¿Con qué frecuencia debería asistir a terapia?

La frecuencia de las sesiones depende de cada persona y sus necesidades. Por lo general, se recomienda una sesión semanal al inicio del proceso, aunque esto puede ajustarse a medida que avanzamos.

Logística y Práctica

4. ¿Cómo puedo agendar una consulta?

Puedes agendar una consulta de forma sencilla a través de mi página web, enviándome un mensaje por WhatsApp, o escribiendo un correo electrónico. Te responderé a la brevedad para coordinar día y horario.

5. ¿Qué formas de pago aceptas?

Acepto pagos mediante transferencias bancarias y efectivo. Si necesitas más detalles, podemos conversarlo antes de la primera sesión.

6. ¿Qué pasa si necesito cancelar o reprogramar una sesión?

Entiendo que pueden surgir imprevistos. Si necesitas cancelar o reprogramar una sesión, te pido que me avises con al menos 24 horas de anticipación para que podamos coordinar un nuevo horario.

Confidencialidad y Seguridad

7. ¿La terapia es confidencial?

Sí, todo lo que se hable durante las sesiones de terapia está protegido por la ética profesional. Tu información personal y cualquier detalle compartido están completamente resguardados, salvo en situaciones excepcionales que requieran intervención por seguridad, las cuales serán explicadas desde el principio del proceso.

8. ¿Qué sucede si conozco a alguien que también es tu paciente?

La confidencialidad es fundamental en mi trabajo. Nunca compartiré información sobre ningún paciente, ni siquiera confirmaré si alguien es o no mi paciente, para garantizar la privacidad de todos.

9. ¿Qué pasa si no me siento cómodo/a con la terapia?

Es completamente normal que, en algunas ocasiones, las personas no se sientan cómodas al inicio del proceso. Si esto sucede, lo conversamos abiertamente para ajustar el enfoque o buscar una solución que te ayude a sentirte más cómodo/a. La terapia es un espacio para ti, y mi objetivo es que sea lo más beneficiosa posible.